Cơ bắp cần được rèn luyện, nhưng cường độ tập luyện thường phụ thuộc vào lối sống của bạn. Đối với một số người, các bài tập đơn giản vào buổi sáng là đủ, trong khi những người khác đến phòng tập thể dục năm lần một tuần. Trong Muscle Runner Rush Race 3D, khối lượng cơ bắp là cần thiết, nếu không người chạy của bạn sẽ không vượt qua được các chướng ngại vật hiện có vì điều này đòi hỏi thể lực. Trước khi bắt đầu vượt qua chướng ngại vật, bạn cần thu thập những quả tạ có màu sắc phù hợp. Khi thang đo bên cạnh anh hùng được lấp đầy và ngoại hình của người chạy đã thay đổi rõ ràng, hãy đi đến con đường của bạn và đẩy bức tường. Để chuyển sang nền tảng mới và tiếp tục thu thập tạ trong Muscle Runner Rush Race 3D.
