Hai cô bạn gái quyết định dành cuối tuần để chiến đấu với cân nặng. Theo truyền thống, mùa đông góp phần tích tụ mỡ ở hai bên hông của cô gái, điều mà người đẹp không thích chút nào. Họ muốn lấy lại vóc dáng chuẩn cho mùa hè và sẽ đến phòng tập thể dục vào Ngày Những người bạn béo để có thân hình cân đối. Nhưng trước tiên, hãy chọn những bộ đồ thể thao cho bé gái sao cho thoải mái khi tập luyện và trông thật phong cách. Sau đó đến phòng tập thể dục, và sau giờ học, bạn có thể giải khát, nhưng không phải bằng các món béo mà theo chế độ ăn kiêng đặc biệt trong Friends Fat To Fit Day. Sau tất cả các liệu trình, dáng người của các cô gái sẽ trở nên thon gọn và thanh thoát hơn rõ rệt.
